성공한 운동선수들의 루틴에는 공통점이 있다.

성공한 운동선수들의 루틴에는 공통점이 있다. 성공한 선수들은 매일 같은 행동을 반복합니다. 그게 단순한 습관일까요?아니요, ‘루틴’입니다. 루틴은 뇌를 준비시키는 신호입니다.몸보다 먼저 마음이 준비됩니다. ⚽ 루틴이 있는 선수 vs 없는 선수. 경기력은 놀랍도록 달라집니다. 당신만의 루틴, 시작해보세요.루틴은 실력을 넘어 태도를 만듭니다. 루틴을 도와주는